Chikungunya -Sintomas e Tratamentos

A chikungunya é uma doença viral transmitida pelos mosquitos Aedes aegypti e Aedes albopictus. O nome "chikungunya" vem de uma palavra em Makonde que significa "aqueles que se dobram", referindo-se à postura encurvada dos pacientes devido à dor severa nas articulações.

Causas

A chikungunya é causada pelo vírus Chikungunya, transmitido pela picada de mosquitos infectados. Assim como na dengue, os mosquitos se infectam ao picar uma pessoa já infectada e depois espalham o vírus ao picar outras pessoas.

Sintomas

Os sintomas da chikungunya geralmente aparecem de 2 a 12 dias após a picada do mosquito infectado e incluem:

• Febre alta (geralmente acima de 39°C)
• Dor intensa nas articulações (particularmente nas mãos, pés, pulsos e tornozelos)
• Dores musculares
• Dor de cabeça
• Erupções cutâneas
• Fadiga
• Náuseas e vômitos

Embora a febre e a maioria dos sintomas geralmente desapareçam em poucos dias, a dor nas articulações pode persistir por meses ou até anos.

Tratamentos

Não há tratamento antiviral específico para a chikungunya. O tratamento visa aliviar os sintomas:

• Analgésicos e antitérmicos: Medicamentos como paracetamol e ibuprofeno podem ajudar a reduzir a dor e a febre. Aspirina deve ser evitada devido ao risco de sangramento.
• Hidratação: Beber muitos líquidos para evitar a desidratação.
• Repouso: É crucial para a recuperação.

• A Importância da Alimentação, Ingestão de Água e Suplementação como Suporte para o Tratamento de Doenças Virais

  Alimentação

  Uma alimentação equilibrada é fundamental para fortalecer o sistema imunológico e ajudar o corpo a combater infecções virais como dengue, chikungunya e viroses. Alimentos ricos em nutrientes essenciais, vitaminas e minerais desempenham um papel vital no suporte ao sistema imunológico. Algumas recomendações incluem:

• Frutas e vegetais frescos: Ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
• Proteínas magras: Essenciais para a reparação e construção de tecidos. Incluem carnes magras, peixes, ovos, leguminosas e nozes.
• Grãos integrais: Fontes de fibras e energia sustentada, importantes para manter os níveis de energia durante a recuperação.
• Gorduras saudáveis: Encontradas em abacates, nozes, sementes e azeite de oliva, que ajudam a reduzir a inflamação e melhorar a saúde geral.

• Ingestão de Água

  Manter-se bem hidratado é crucial, especialmente durante doenças virais que podem causar febre, vômitos e diarreia. A hidratação adequada ajuda a:

• Manter o equilíbrio de fluidos no corpo: Importante para funções vitais como circulação sanguínea e regulação da temperatura corporal.
• Ajudar na eliminação de toxinas: Facilitando a remoção de resíduos metabólicos do corpo.
• Prevenir a desidratação: Condição que pode agravar os sintomas e complicar a recuperação.

• Recomenda-se beber pelo menos 8 copos de água por dia, e mais em casos de febre alta ou perda significativa de líquidos.

  Suplementação

• Além de uma dieta balanceada, a suplementação pode fornecer nutrientes adicionais que ajudam na recuperação e no fortalecimento do sistema imunológico. Alguns suplementos importantes incluem:

• Vitamina C: Potente antioxidante que pode ajudar a reduzir a duração e a gravidade das infecções.
• Vitamina D: Importante para a função imunológica. Níveis adequados de vitamina D podem reduzir o risco de infecções.
• Zinco: Essencial para a função imunológica e pode ajudar a reduzir a duração dos resfriados.
• Curcumina: Composto ativo da cúrcuma, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
• Colágeno Tipo 2: Pode ajudar na recuperação de dores articulares, comuns em doenças como a chikungunya.
• MSM (Metilsulfonilmetano): Suplemento conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
• Condroitina: Auxilia na saúde das articulações, importante para doenças que causam dores articulares.
• PEA (Palmitoiletanolamida): Suplemento que pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
• Vitamina K: Importante para a saúde óssea e a coagulação sanguínea.

Para a dor nas articulações persistente, fisioterapia e exercícios leves podem ser recomendados.

Prevenção

As medidas preventivas para a chikungunya são semelhantes às da dengue e incluem:

• Eliminar criadouros de mosquitos: Esvaziar, limpar ou cobrir recipientes que acumulam água.
• Usar repelentes: Aplicar repelentes nas áreas expostas da pele e sobre a roupa.
• Instalar telas nas janelas e portas: Para evitar a entrada de mosquitos.
• Usar roupas de proteção: Vestir roupas de mangas longas e calças compridas.

 Aplicar essas dicas no dia a dia de forma simples e prática pode trazer benefícios a curto e longo prazo.

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